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Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子

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Keto霸王花的厨房  Keto霸王花
生酮的🍆

用料  

茄子 1个
橄榄油 适量
葱 适量
生抽 1勺
西红柿 半个
肉末 适量
芹水菜 一根
芝士 想要多少要多少
盐 适量

Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子的做法  

  1. 茄子对半切，划深几条口.刷上橄榄油，烤箱里中火15分钟.

    Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子的做法 步骤1

  2. 切一小节葱，半颗西红柿切丁，一根芹菜切丁.

    Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子的做法 步骤2

  3. 葱爆香，番茄炒软加入肉丁.一茶勺生抽，翻炒几下加入芹菜丁.最后加盐.

    Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子的做法 步骤3

  4. 在划开的茄子里面夹好炒好的肉丁.上面撒满芝士.

    Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子的做法 步骤4

  5. 放入烤箱，中火15分钟.搞定！

    Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子相关分类

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该菜谱发布于 2018-08-07 17:39:45
145 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子的答疑

  • 酮友小杨(下厨房)
    酮友小杨  2020-06-05  
    0 赞
    中火是多少度呀
    作者回复 2020-06-13  
    大概180-220°，我的烤箱没有那么明确

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