荞麦豆渣扒糕

1 人做过这道菜
记得小时候家附近有个大棚,三个厅,一个卖生鲜,一个卖百货礼品,一个卖各种小吃。那时候就经常吃扒糕,麻酱,蒜汁儿,芥末…夏天吃好清爽!关键还营养,热量不高还能消暑。今天我这是做豆腐剩下的豆渣加在荞麦里了,也算是废物利用了吧🤭

用料  

荞麦面
豆渣
清水
麻酱
黄瓜
蒜末
黄芥末汁儿或辣椒油

荞麦豆渣扒糕的做法  

  1. 将荞麦面和豆渣放在一个碗里,1:1的比例加入清水搅拌均匀,注意里面不要有疙瘩,水也不要多,要不做出来是粘的,我这次做的水就放多了。准备另外一只碗倒入适量香油刷在碗边,为了方便脱模

    荞麦豆渣扒糕的做法 步骤1
  2. 锅里放水加蒸屉烧开,然后把搅拌好的面糊放入锅中,大火蒸20分钟左右

    荞麦豆渣扒糕的做法 步骤2
  3. 蒸扒糕的时候开始泄麻酱,麻酱里加少许生抽(可不放)少许糖,适量盐,加水泄开

  4. 蒜瓣儿拍末切碎,黄瓜切丝

  5. 扒糕蒸好后迅速将碗放入凉水里浸泡,晾凉后脱模,切条

  6. 将黄瓜丝和扒糕放入碗里,倒入麻酱和蒜末,芥末汁儿或辣椒油(我做的没放麻酱,家里没有了)

    荞麦豆渣扒糕的做法 步骤6

小贴士

一定要用黄芥末调汁加里,而不是日料的那种青芥末,黄芥末味更窜
如果加了芥末汁儿就不要再加辣椒油了,否则有没有怪味道不知道,但是会辣升天的感觉……你懂得!个人推荐还是黄芥末汁儿更正宗,关键没油热量低,健康啊!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-08-22 15:53:44
28 收藏


荞麦豆渣扒糕的答疑

关于荞麦豆渣扒糕的做法还有疑问? 提一个问题