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彩虹蔬菜瘦身汤
8.9
综合评分
7
人做过这道菜
时间：约20-25分钟
难度：零厨艺✌️
份量：2人份
难度：零厨艺✌️
份量：2人份
用料
| 玉米 | 0.5根 |
| 娃娃菜 | 1棵 |
| 贝贝南瓜 | 0.5个 |
| 胡萝卜 | 50g |
| 鲜香菇 | 3朵 |
| 秋葵 | 5根 |
| 圣女果 | 3个 |
| 海白虾 | 3只 |
| 紫薯 | 1个 |
| 大葱白 | 2段 |
| 蟹味菇 | 1小把 |
| 家乐快熟汤粉 | 36g |
| 水 | 750g |
| 黑胡椒粉 | 一丢丢 |
彩虹蔬菜瘦身汤的做法
-
家乐快熟汤粉36克和750ml水混合，搅拌均匀。
-
所有的蔬菜切块码入锅里。
-
把刚才混合好的汤粉倒入锅里，煮开20分钟，撒入少量黑胡椒粉就可以喝了
小贴士
1、可以用你喜欢的任意品种的蔬菜，红色和绿色的蔬菜最好。
2、这个蔬菜锅，蛋白质和植物纤维的含量很高，低盐无油，对于正在瘦身的姑娘也是不错的选择
3、通常的蔬菜汤比较寡淡，这个方子采用了黑胡椒的酸辣口感，就比较好喝了。
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2、这个蔬菜锅，蛋白质和植物纤维的含量很高，低盐无油，对于正在瘦身的姑娘也是不错的选择
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