蒜泥海带丝

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用料  

水发海带 100克
配料: 盐2克,蒜泥、香菜末各适量,香油少许。

蒜泥海带丝的做法  

  1. 水发海带洗净, 煮熟, 切成细丝,装盘。

  2. 在海带丝中加盐、蒜泥、香菜末和香油调味,拌匀即可。

小贴士

总热量30千卡,蛋白质1.2克,脂肪2.1克,糖类2.1克。
 

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