【假的】色拉油

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减脂期间,色拉油是真的不能碰。但是肉松小贝、三明治、墨西哥卷饼等这些美食里的色拉油不放吧又实在不好吃。怎么办呢?别急,有代替方法

用料  

牛奶
洋车前子粉

【假的】色拉油的做法  

  1. 牛奶一定要选好的,奶味浓的,全脂的。不然你的味觉上没有满足感。

  2. 牛奶+洋车前子粉搅拌。洋车前子粉放置一阵后会把液体凝固的更粘稠,所以放的时候注意用量,不要太多。

  3. 混合物放置半小时,观察浓稠程度,但普通色拉油的程度就可以了

  4. 该怎么用怎么用吧!

小贴士

1.这里说的色拉油是像沙拉酱一样,那种肉松小贝里的酱,不是炒菜的色拉油。
2.洋车前子粉和车前子粉是两种东西,别买错了。
 

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该菜谱发布于 2018-07-14 23:12:43
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