把所有种类的米准备好，具体数量参考家里豆浆机量杯，注意红枣要去核。
把所有材料洗净，放入豆浆机，加入适量水，选择营养米糊功能即可，我选择定时功能，前一天晚上做上，第二天早晨就可以直接喝了，冬天可选择热饮，夏天可选择温饮。
此款五谷米糊有补肾，补血，养胃功能，配上各种饼就是一顿营养早餐，女生还可以在里面加入红糖，更加美味。减肥期间，一碗五谷米糊加一个水煮蛋就是一顿减肥早餐哦！
上传你做的养生五谷杂粮米糊
白小厨coco
