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0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）

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草莓味呀m的厨房  草莓味呀m
一个鸡胸肉做两份低脂餐哦

用料  

鸡胸肉 1块
蚝油 适量
蜂蜜 一勺
盐 适量
蒜 5/6瓣切碎
黑胡椒 适量

0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）的做法  

  1. 鸡胸肉我一般晚上腌制，一次加入；蚝油、蜂蜜、蒜、盐、蜂蜜、黑胡椒，然后给它来个按摩，均匀以后👀

    0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）的做法 步骤1

  2. 就是上烤箱，180度上下火烤25分钟～期间翻面一次
    然后吧切吧，装便当盒，👌

小贴士

注意别被烤箱烫着了

上传你做的0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）

 

0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）相关分类

烤箱 减肥
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该菜谱发布于 2018-06-17 23:29:28
174 收藏
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草莓味呀m      0 做过

0⃣️失败的蒜香鸡胸肉（烤箱版）的答疑

  • 杨小扬的小灶(下厨房)
    杨小扬的小灶  2019-12-28  
    0 赞
    烤箱要预热吗？多少度几分钟呢？放中层烤吗？
    作者回复 2020-02-28  
    要预热，里面说了多少度
  • 下厨房用户_pn4ja(下厨房)
    下厨房用户_pn4ja  2019-03-20  
    0 赞
    烤箱需要多大的哇
    作者回复 2019-08-20  
    多大的都OK的根据自己使用

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