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去水肿三色米炒米茶

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去水肿

用料  

黑米
糙米
红米
果皮

去水肿三色米炒米茶的做法  

  1. 把黑米+糙米+红米，炒到略开花，即可
    ➖米的比例1：1：1，干锅小火炒

  2. 另开锅，锅里放2勺刚炒完的米，再加陈皮煮即可

    除了加陈皮也可以加红枣，枸杞，党参，圆肉……

上传你做的去水肿三色米炒米茶

 
随便看看
该菜谱发布于 2018-06-17 13:33:25
74 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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去水肿三色米炒米茶的答疑

  • 爱捣鼓做菜美食(下厨房)
    爱捣鼓做菜美食  2020-03-21  
    0 赞
    请问三色糙米可以炒吗
    作者回复 2020-03-21  
    刚百度了一下三色糙米里面就有黑米和红米和糙米，应该可以做的
  • 尛貓丶(下厨房)
    尛貓丶  2018-10-08  
    0 赞
    三种米的比例是多少？需要放油吗？还是干炒？
    作者回复 2020-02-07  
    不好意思，好久没玩下厨房了，现在才看到
    比例：1：1：1，干炒

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