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豆渣蔬菜小丸子
豆渣蔬菜小丸子
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小花牛营养师
榨完
豆浆
后,会有残余的豆渣。扔掉很可那间惜,用来做一道豆渣蔬菜丸子很不错哟~~
把冰箱里剩余的蔬菜与之混合,加了一个鸡蛋,营养美味就是这么简单。
里面加了木耳、胡萝卜、芹菜、莲藕,吃起来外焦里嫩,还带着脆脆的口感。大量的胡椒让丸子更美味香浓。
用料
豆渣200克
200克
面粉
2大匙
木耳、胡萝卜、芹菜、莲藕
各30克
葱花
适量
盐
1小匙
黑胡椒粉
1小匙
鸡精
少许
豆渣蔬菜小丸子的做法
蔬菜洗净后分别切小丁备用;准备好豆渣;
豆渣与面粉、盐、胡椒粉、鸡精混合
最后放入蔬菜丁;
充分的混合,放置10分钟;
入锅炸制金黄色捞出。
小贴士
1.油温在7成热为佳,这时放丸子成型,不散。
2.蔬菜可根据个人喜好随搭配。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2018-05-09 10:04:58
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