lu一丝减肥食谱打卡

lu一丝减肥食谱打卡的答疑

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  好想瘦呀  2018-11-28  

  2 赞

  如果之前有节食减肥需要正常饮食几天吗
  作者回复 2018-11-28  

  按理说不需要吧，这要看你身体是不是已经到平台期了，自己调整吧，减肥不是一个死板教条的事儿，要自己去做相关的功课的
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  好想瘦呀  2018-11-28  

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  瘦30斤差不多需要几个月呀
  作者回复 2018-11-28  

  看个人了，这个没法回答你
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  好想瘦呀  2018-11-28  

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  一月可以瘦多少
  作者回复 2018-11-28  

  看你自己的毅力了，严格按照食谱吃的话十斤不成问题
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  好想瘦呀  2018-11-28  

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  牛肉可以换成其他的吗
  作者回复 2018-11-28  

  可以换成鱼肉、豆腐或者鸡胸肉
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  好想瘦呀  2018-11-28  

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  可以不吃晚餐吗
  作者回复 2018-11-28  

  必须吃的，不然会影响效果
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  尼莫酱orz  2018-06-27  

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  咋样 我打算七月开始吃 你瘦了多少斤
  作者回复 2018-06-28  

  两个月瘦了20斤
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  手机用户3603_z2uq  2019-03-17  

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  谢谢你的分享！
  作者回复 2019-03-17  

  客气了
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  手机用户3603_z2uq  2019-03-17  

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  吃药导致身体胖了十多斤，照你这个吃会有效果吗？
  作者回复 2019-03-17  

  我只负责分享，不负责效果。你能不能瘦，吃了以后什么后果，不是我能预言的。没撕逼没情绪，大实话而已，不高兴请移步。
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  艾斯葵  2019-03-07  

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  哇 我刚好也在吃 不过快坚持不住了...
  作者回复 2019-03-07  

  我坚持了三个月
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  rrl琜琜麻麻  2018-08-19  

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  您好，我也想减肥，按照你这个来的话，顺序咋开始呢
  作者回复 2018-08-19  

  你去看lu一丝的公众号，4月份的减肥食谱，方法写的很详细