登录   注册
  1. 首页
  2. 饼
  3. 蛋清燕麦饼

蛋清燕麦饼

0 人做过这道菜
收藏
娜小厨爱折腾的厨房  娜小厨爱折腾
做完冰激凌，剩了俩蛋清，正好肚子饿，还在减肥期间，所以做了这个饼，真的是减肥的好伙伴，不增肥哦，热量超级低

用料  

燕麦100 克
牛奶50 克
蛋清2 个

蛋清燕麦饼的做法  

  1. 将蛋清燕麦牛奶混合均匀，我用打蛋器低速搅拌了一下，这样做出来的饼就会和松饼的感觉一样了

  2. 倒入燕麦，我用的都是即食的，牌子是西麦，混合拌匀，

  3. 不粘锅稍微刷一层油，倒入燕麦糊，摊平，表面变色后，翻过来，煎另一面

  4. 最后出锅切块

    蛋清燕麦饼的做法 步骤4

小贴士

牛奶和燕麦的比例自己把握，毕竟，不同牌子，吸水性不同

上传你做的蛋清燕麦饼

 

蛋清燕麦饼相关分类

饼 减肥 打蛋器
随便看看
该菜谱发布于 2018-04-10 16:40:46
14 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者娜小厨爱折腾的其他菜谱

宋小妹的早餐

宋小妹的早餐

娜小厨爱折腾      12 做过
无淡奶油无炼乳好吃到家的蛋挞

无淡奶油无炼乳好吃到家的蛋挞

娜小厨爱折腾      5 做过
宋小妹的零食

宋小妹的零食

娜小厨爱折腾      4 做过
辣椒酱

辣椒酱

娜小厨爱折腾      3 做过
蛋糕卷（可可、抹茶、红丝绒）

蛋糕卷（可可、抹茶、红丝绒）

娜小厨爱折腾      1 做过
简易版绿豆糕

简易版绿豆糕

娜小厨爱折腾      1 做过

蛋清燕麦饼的答疑

  • 下厨房用户_1s2cb(下厨房)
    下厨房用户_1s2cb  2019-03-03  
    0 赞
    用烤箱烤有尝试吗，问下温度，时间
    作者回复 2019-03-03  
    不不不，用的平底锅

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负