藕条炒鲍杏菇

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鲍杏菇祛脂降压、提高免疫力的功效
莲藕有清热凉血、健脾开胃的功效。
两道食材结合,营养又美味老少皆宜。

用料  

半节
杏鲍菇 1个
大蒜 1瓣
适量
青椒 半个
红椒 半个
葱段 1根
小勺

藕条炒鲍杏菇的做法  

  1. 1.藕洗净切条、杏菇切条、青椒红椒切条
    2.放油先炒藕条,吊水翻炒5分钟再加上蒜和杏菇
    3.杏菇变软加青红椒条再放适量盐、糖和生抽
    4.加入葱段翻炒即起锅装盘。

小贴士

藕最好去皮

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该菜谱发布于 2018-04-06 10:54:13
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