清洗鱿鱼,把鱿鱼管剖开,展成平面
移除里面的肠子和软骨
切下鱿鱼须备用,其他部分扔掉
撕掉外皮
从鱿鱼的一个角开始斜着切许多平行线,不要将鱿鱼肉切断
转90度,从另一个角开始继续切平行线,形成网状
将鱿鱼片从中间切开,然后将鱿鱼切成大块。鱿鱼须切成5cm左右的段
切好的鱿鱼
蒜末、姜、辣椒粉、酱油、糖混合成调味酱。玉米淀粉加水调成水淀粉备用。
将蔬菜放入锅中,用中火翻炒
在洋葱炒软颜色变透明后,加入鱿鱼
快速翻炒至鱿鱼成卷
加入调味酱
加入水淀粉 再翻炒均匀就可以出锅了
开吃