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减肥小食|仿混合谷物薄脆饼.IKEA
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人做过这道菜
看了配料表自己弄的，主图是正版。健康小零食。献给嘴馋动手能力强又不想花钱的你
用料
减肥小食|仿混合谷物薄脆饼.IKEA的做法
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配料表镇楼。
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黑麦粉、大麦粉、盐混合均匀。酵母拿水化开后加入，揉成团，加入橄榄油，揉匀。
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烤箱预热200度。沾上燕麦片、燕麦粉和熟白芝麻混合物，均分成4份。
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摁扁呈薄片，静置半小时。烤12分钟。
小贴士
口感可能有一定差别。味道自己搞的略胜一筹。宜家的吃起来像极度脱水的欧包片，硬脆，有一定厚度，所以也可以不用像我擀都这么薄。烤制时间根据实际情况调整。
翻4倍为宜家量。
翻4倍为宜家量。
