减脂小零食

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因为要减肥,食物尽量吃少油少盐,低热量,这款小零食热量低,口感还不错

用料  

红薯 1个
全麦粉 适量
蔓越莓 适量

减脂小零食的做法  

  1. 红薯去皮洗净

    减脂小零食的做法 步骤1
  2. 切片蒸熟

    减脂小零食的做法 步骤2
  3. 按压成红薯泥

    减脂小零食的做法 步骤3
  4. 加入全麦粉

    减脂小零食的做法 步骤4
  5. 揉成团

    减脂小零食的做法 步骤5
  6. 蔓越莓切碎揉进面团

    减脂小零食的做法 步骤6
  7. 揉成大小等量的圆球状

    减脂小零食的做法 步骤7
  8. 烤箱预热170度25分钟

    减脂小零食的做法 步骤8
  9. 酸酸甜甜的很美味

    减脂小零食的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2017-10-16 18:20:36
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