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养生稀糊
养生稀糊
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陈美兰_4r1c
夏季需要补充水分,在做养生糊时把水的比例调大,喝下去有舒适感。
用料
燕麦
30克
小麦
20克
小米
30克
绿豆
10克
红枣
5颗
水
1100毫升
养生稀糊的做法
用水浸泡5分钟,清洗干净。
将所有材料混合并清洗干净,将红枣去核,用剪刀将其剪成小块。
小贴士
1、我用的是九阳豆浆机,所谓1100毫升水其实是含材料在内的水位。
2、设定五谷档制作该稀糊。
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该菜谱发布于 2017-07-11 10:46:29
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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