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超级下饭又管饱的地三鲜

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用料  

茄子 1个
土豆 1个
青椒 若干个
生抽 适量
盐 适量
蒜末 适量
小葱 适量
味极鲜酱油 适量

超级下饭又管饱的地三鲜的做法  

  1. 先将三种主料过油 炸至七八分熟

    超级下饭又管饱的地三鲜的做法 步骤1

  2. 炸好的土豆外皮是微微焦黄的

    超级下饭又管饱的地三鲜的做法 步骤2

  3. 再煸好蒜瓣 将三者混合大火翻炒

    超级下饭又管饱的地三鲜的做法 步骤3

  4. 分别加入 盐 鸡精 味极鲜酱油 和黑胡椒碎

    超级下饭又管饱的地三鲜的做法 步骤4

  5. 盐

    超级下饭又管饱的地三鲜的做法 步骤5

  6. 鸡精

    超级下饭又管饱的地三鲜的做法 步骤6

  7. 味极鲜酱油

    超级下饭又管饱的地三鲜的做法 步骤7

  8. 转小火干烧至收汁即可 装盘前洒好胡椒碎

    超级下饭又管饱的地三鲜的做法 步骤8

  9. 经济饱腹的传统地三鲜 就做好了

    超级下饭又管饱的地三鲜的做法 步骤9

小贴士

三种主料一定要过油炸至七八成熟 特别是土豆外皮需要稍许酥脆

上传你做的超级下饭又管饱的地三鲜

 

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该菜谱发布于 2017-06-14 19:08:26
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