土豆： 具有增强免疫力，预防动脉硬 化，降低血压，抗哀老的作用 。 胡萝卜：具有降血压，降糖降脂，防癌 抗癌，延年益寿等。青淑： 利于消化，降脂减肥。预防癌 症，镇痛解热等。黑木耳：具有益气强身，滋肾养胃，活 血的功效。
是一碗养身益寿的好菜。
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杨门女士
