榄菜肉末四季豆 〔米饭消灭者〕

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这是我的第一个菜谱,对下厨房APP真是爱的深沉。
加入了橄榄菜,超级无敌下饭,还可以用来拌面

用料  

猪肉末 150g/随意放
四季豆 300g/15根
橄榄菜 50g/3勺
蒜末 三瓣/随意
红辣椒 1个/随意
生抽-老抽-料酒-淀粉 适量

榄菜肉末四季豆 〔米饭消灭者〕的做法  

  1. 〈瘦肉沫〉加入适量淀粉,料酒,生抽,老抽拌匀,腌制10分钟

    榄菜肉末四季豆
〔米饭消灭者〕的做法 步骤1
  2. 〈四季豆〉洗净,切小粒,入开水焯3分钟

    榄菜肉末四季豆
〔米饭消灭者〕的做法 步骤2
  3. 锅内倒少许油
    ①入蒜蓉,红辣椒煸炒
    ②入瘦肉沫炒散至变色
    ③入豆角,入橄榄菜,不断翻炒,尽量不加水,炒至豆角软塌即可。

    榄菜肉末四季豆
〔米饭消灭者〕的做法 步骤3

小贴士

1.腌制肉沫时不需放盐
2.豆角焯水时加入几滴油可保持翠绿
3.如喜欢爽脆口感,豆角稍加翻炒即可。
 

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该菜谱发布于 2017-05-28 15:27:08
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