鸡胸肉两面划几刀，撒少量盐、胡椒，稍加腌制。
平底锅（原po用的煎锅，我没有）每面煎两分钟（不放油），然后烤箱200℃，20分钟。
等鸡肉烤好的过程中，蔬菜洗净，需要煮熟的用水煮一下。我用煎鸡肉的余温把苦菊和彩椒稍微炒了一下。煮螺旋意面。
蔬菜、意面装盘，鸡肉手撕成丝。淋上酱汁（两勺米醋，一勺生抽，适量盐、胡椒、麻油。）
搅拌均匀，开吃。
上传你做的Chinese Chicken Salad中国鸡肉沙拉（无油）（整理自b站up主cbvivi）
一桶你的后宫掉了
