牛油果奶昔

Name: 牛油果奶昔
Ingredients: 2个牛油果; 1瓶酸奶; 适量蜂蜜

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皓月天空

牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，有健胃清肠的作用，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，对人的身体十分有益。而牛油果所包含的大量维生素、叶酸对美容保健等也很有功效。

用料

牛油果	2个
酸奶	1瓶
蜂蜜	适量

牛油果奶昔的做法

用的是优诺酸奶
牛油果去核
切碎
牛油果和酸奶一起加入料理机，搅打均匀，再加入适量的蜂蜜就可以了
你一杯，我一杯，干杯！

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该菜谱发布于 2017-04-26 15:19:25

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