LiLi_小美食光
我de欧～包（割包）
8.0
综合评分
5
人做过这道菜
#割包的那些事儿#喜欢这种随性的创作，想怎么割就怎么割，随意就好！下面推荐大家一个方便快捷、健康美味、低糖低油的全麦软欧。
细节图没拍，就分享几个我做的各式各包图，仅供参考！
细节图没拍，就分享几个我做的各式各包图，仅供参考！
用料
| 全麦面包粉 | 300克（也可以高粉225g全麦粉75g） |
| 液体 | 190-200克（酸奶➕鸡蛋）根据面粉吸水量调节 |
| 红糖 | 30克 |
| 盐 | 3g适量 |
| 酵母 | 5克 |
| 橄榄油（或黄油） | 10-20g |
| 各种坚果果仁（随意） | 适量 |
我de欧～包（割包）的做法
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1、全部材料由干到湿依次放入面包机揉匀到可以拉出膜（全麦粉不追求什么手套膜哈）看状态觉得可以就好！我是用的松下面包机（程序11面包面团）揉面到基础发酵差不多一个小时（中途上个瑜伽课刚好）。
2、基础发酵好的面团根据自己喜欢的大小分为相应的份，盖上保鲜膜松弛15分钟。
3、整型。这里就发挥亲们各自的想象了大的小的，方的圆的，再包上各种喜欢的馅料（蔓越莓、葡萄干、核桃、红豆、豆沙………），整型后的面团放在发酵布和烤盘上进行二发（重庆20几度我放室温，温度低的地方亲们看着处理哈）发酵状态观察（按压-回弹）差不多2.5倍吧！我经常没等到这么久，哈哈哈！
4、二发差不多的时候预热烤箱（德普烤箱-快热档200度-中下层），撒粉，割包。割出你的爱，尽情的割，各种割^_^^_^。
5、烤箱温度达到后，将面包表面喷上几下水送入烤箱，15-20分钟，各家烤箱脾气不一样，注意观察、注意观察、注意观察，重要的事情说三遍。
6、差不多就得了。出炉放凉！欧✌️美美哒！香香哒！放凉后再食用吧！
写东西真心累！写的不好，请大家多多指教！
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同上
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同上。
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同上
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同上
小贴士
注意火候！
