坚果能量棒

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用料  

燕麦 适量
葡萄干
枸杞
适量
杏仁、花生、核桃 适量
奥利奥巧克力碎 适量
蛋清 2个
椰油
龙舌兰寡糖
海盐
朗姆酒
肉桂粉
泡打粉
低筋面粉

坚果能量棒的做法  

  1. 准备好所有的材料。

    坚果能量棒的做法 步骤1
  2. 杏仁、花生、核桃用搅拌机打碎

  3. 所有材料搅拌在一起,如果粘度不够,再添加蛋清或者椰油

    坚果能量棒的做法 步骤3
  4. 烤盘180度预热10分钟。烤盘铺上烤纸,材料铺在烤纸上,压紧实,压成少于1㎝厚的饼坯。入烤箱,面上盖一层锡纸,上下火150度烤15分钟,去掉锡纸再烤5分钟。

    坚果能量棒的做法 步骤4
  5. 饼柸放冰箱晾凉,取出切块,成了!

    坚果能量棒的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2017-04-24 20:59:12
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