缤纷炒饭~喷香~

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最左边那个哟~还来不及拍照已经只剩下一半儿了呢!

用料  

隔夜米饭 适量
鸡蛋 3个
胡萝卜 半根
适量
适量(炒胡萝卜和紫甘蓝的时候放一点儿而已)
紫甘蓝 三瓣
耗油 适量(炒饭的时候放一点儿)
腊肠 三根(中等长度的那种)
玉米粒和青豆粒 适量,二者分量要差不多才好看

缤纷炒饭~喷香~的做法  

  1. 烧一锅开水,放入青豆和玉米煮5~8分钟至完全熟。这两个东西直接炒的话炒到手都废了也没熟的。。

  2. 煮青豆和玉米的同时,擦胡萝卜丝,紫甘蓝切细丝,鸡蛋打到大碗里,搅匀,放入少许盐,继续搅匀

  3. 将隔夜饭全部放入搅匀的蛋液中,用筷子不停翻动隔夜饭,让蛋液均匀裹上去,完成后是金黄的,很美~

  4. 将第一步煮好的青豆和玉米粒倒出到任一一个空的容器中。热锅下少许油,放入紫甘蓝煸炒片刻,香味出来后,放入胡萝卜丝炒软,放入少许盐,炒匀,盛出。

  5. 用锅中剩下的油炒青豆和玉米,炒到玉米有点儿焦黄,青豆香味溢出并有些许软烂。盛出。

  6. 倘若锅中没多少油了,就再加点儿。接着下裹好蛋液的隔夜饭翻炒,炒至蛋液凝固,米饭略微呈现出颗粒性。加入生抽和蚝油,炒匀。

  7. 倒入青豆和玉米,与米饭炒匀。

  8. 倒入胡萝卜丝和紫甘蓝丝,与锅中食物炒匀。

  9. 出锅~

    缤纷炒饭~喷香~的做法 步骤9

小贴士

1、青豆和玉米在第一步不要煮过长时间,看着差不多了可以尝一尝青豆,生味没有了即可。不要煮得软软的,那样炒的时候就容易被捣烂了!
2、我是用平底锅做的,全程用筷子炒,很方便。铲子容易粘上米饭。
3、要有耐心~慢慢地炒哟~
4、最好用白色的大盘子装,这样才好看~
图里中间是包菜炒肉,右边是番茄鸡蛋炒面,都很香呢!!!!加上自己一共六个人,全都吃完了哟~
 

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该菜谱发布于 2017-04-23 22:25:36
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