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杂米粥

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乌卡卡_vip的厨房  乌卡卡_vip
减肥的人想吃顿丰盛的早餐' 那种想吃掉全世界的心情'把家里有的米种都泡起来了…然后期待明天的早餐…

用料  

大米 30克
薏米 30克
小米 50克
糯米 50克
枸杞 15粒
虾米 15只
椴树蜂蜜 4大勺（15g/勺）
水 全米量的四倍以上
盐 2克
鸡精 1-2克
坚果麦片（吃时撒一把在粥上 ） 适量

杂米粥的做法  

  1. 米洗好'除坚果买啥呕吐所有材料混合  入电饭锅 '泡一夜    薏米很难泡  要4小以上。  泡的越久米越大'吃后就不会在胃里膨胀了…   🙈🙈🙈

  2. 早上起来插上电饭锅   约半小时就可以吃了'根据个人喜好  可以啦撒些坚果麦片  果干等

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该菜谱发布于 2017-03-01 12:18:24
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