凯撒沙拉 | |
加州羽衣甘蓝 | 200-250克 |
罗马生菜 | 50-100克 |
烤面包干 | 若干 |
巴马臣芝士块 | 适量 |
柠檬汁 | 适量 |
秘制酱料 | 需调配 |
羽衣甘蓝果昔 | |
加州羽衣甘蓝 | 75-100 |
香蕉 | 100克 约一条 |
苹果汁 | 150g |
椰子水 | 150g |
美国香草精 | 数滴(没有可不加) |
型男大厨 Joey
“CA1一号空间”主厨,兼帅哥“生招牌”;他说梦想是用广州人对做菜的那种专注精神把每一份饮品都认真的做好。”
秘制酱料:黑胡椒、橄榄油、巴马臣、蒜头、喼汁、蛋黄酱放入搅拌机里搅拌打到顺滑;
面包粒:将小面包切粒,与软化后的蒜味黄油混合拌匀,放入烤箱里面以150℃烘烤1个小时,直至口感酥脆;
将羽衣甘蓝洗净并吸干水分,手撕成小瓣叶子,挤入新鲜的柠檬汁,搅拌均匀,让柠檬汁包裹每一片甘蓝叶;
罗马生菜洗净并吸干水分,切成小段,加入20-30克秘制酱料,搅拌均匀;
将蔬菜装碟,加入面包脆粒,现磨入巴马臣丝覆盖表面。
只有蔬菜不够满足你,还是根据个人喜好加入肉类,如鲜虾,鸡胸肉等,增加饱腹感。
将羽衣甘蓝洗净,用手把叶子掰成小片,香蕉剥皮切成小段;
将1全部放进冰箱冷冻格,冻起来过夜,直到材料摸起来是坚硬的状态;
将冷冻好的原料倒入搅拌机,加入苹果汁、椰子水、几滴美国香草精(如无可不加),搅打到细碎顺滑的状态,约1分钟
倒出来即成为羽衣甘蓝果昔。
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