调理食补

没腥味的花胶牛奶冻

八珍八美60头花胶、纯牛奶、红枣、冰糖、陈皮、玫瑰花、桂圆、枸杞

综合评分 8.6 （50 做过）

八珍八美

百变蛋糕

铁棍山药、鸡蛋、榨汁机

3 做过

海燕的窝

南枣核桃糕(枣泥核桃糖)

红枣(带核)、麦芽糖、核桃仁、红薯淀粉(其他任意淀粉也可以)、水(调淀粉用)、无盐黄油(不吃黄油就换色拉油)

综合评分 8.3 （2363 做过）

sandcastle

洋葱炒猪肝

猪肝、洋葱、尖椒、小米辣、生抽，、盐、料酒、鸡粉、生粉

综合评分 7.4 （940 做过）

奚姥姥

小米糕

小米、鸡蛋、玉米油、细砂糖、柠檬汁

综合评分 7.0 （747 做过）

拾味爸爸

完胜九毛九的（小米糕）小米粉版

小米粉、糯米粉（普通）如用三象糯米粉需减半小米粉增加、炼奶、牛奶、玉米油、细砂糖、鸡蛋、八寸戚风模具一个

综合评分 7.2 （222 做过）

小小小一心的mami

素食:有机燕麦芝麻大饼干

有机纯燕麦片（即食型）、低粉或全麦粉（有机）、红糖（纯蔗糖版）、椰蓉、熟黑芝麻（有机）、椰子油或玉米油、水、盐

综合评分 7.9 （6205 做过）

Lili营养小厨

南瓜发糕 Steamed Pumpkin Cake

老南瓜、白糖、普通面粉、低筋粉、酵母、牛奶、红枣/蔓越莓

综合评分 7.5 （1189 做过）

yanyanfoodtube

黑米糕

黑米粉、大米粉（粘米粉）、糯米粉、鸡蛋、白砂糖、牛奶、无味植物油、柠檬汁、桂花

综合评分 8.7 （7891 做过）

木亭子96

一个糖尿病人寡淡的三餐

新鲜蔬菜、蛋、瘦肉，鸡肉，海产、黄瓜，西红柿

1 做过

刘大米Demi

暖宫养生粥

干桂圆、小米、黑米、薏米、枸杞、红枣、红豆、黑豆、红糖

综合评分 7.9 （199 做过）

AD_Hosea

固元膏(同仁堂配方)

阿胶250克、花雕酒500ml、冰糖250克、桂圆200克、红枣150克（去核）、枸杞150克、核桃仁250～300克、黑芝麻250克

综合评分 8.8 （1349 做过）

指飞舞

白芷绿豆薏仁汤

薏仁、白芷、绿豆、冰糖

2 做过

雯婷茜子

[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁

红椒、小番茄、纯净水

0 做过

Oster电器

燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐

杂米杂豆（见贴士1）、生或熟核桃/花生、黑芝麻、快熟燕麦片（混一些黑麦片也可以）、奇亚籽（选用）

综合评分 8.9 （197 做过）

Sunny_Kreglo