豆渣馒头

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做完豆浆的豆渣,用来做馒头,即营养,又好吃。

用料  

面粉 4杯
发酵粉 4x1/4 tbs
泡打粉 1/4tbs
豆渣 3两l(约150ml)黄豆的豆渣
豆浆或水 400ml
1/4杯

豆渣馒头的做法  

  1. 将豆浆和豆渣搅拌均匀。

    豆渣馒头的做法 步骤1
  2. 盆中放入2杯面粉和发酵粉,倒入豆渣糊,搅拌成稠糊状,让其发酵至两倍大,再加入另外两杯面粉、泡打粉和糖。

    豆渣馒头的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀,和成面团,盖上盖,让其发酵成两倍大。

    豆渣馒头的做法 步骤3
  4. 将面团揉匀,分成两块,分别揉成长条状,(可先将其揉成圆形,再在中间挖个洞,搓成一圆圈,再切断,拉直),均匀分成12至13份。再把每份搓成圆形,成馒头状。(忘了拍照,下次补上) 。另一块做法相同。

  5. 笼屉底刷点油或铺上屉布,將做好的馒头放入笼屉中,让它饧30分钟左右(看到它有点鼓起来就行)。上锅蒸,冷热水上锅都行,水开后蒸18分钟。

  6. 关火后等10分钟后再开盖,香喷喷的松软豆渣馒头就做好了。

    豆渣馒头的做法 步骤6
  7. 松、软、Q的馒头。

    豆渣馒头的做法 步骤7

小贴士

1.水的份量可根据豆渣的干湿度和不同面粉的吸水性做适当调整。
2.如果家里较冷,可将搓好的馒头放到热水上发酵,方法是:蒸锅烧水,水开后关火,等水不冒泡后,放上笼屉。
3.喜欢吃较甜馒头可多放点糖。
3.豆渣应该是熟豆渣。

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该菜谱发布于 2016-10-21 12:28:56
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豆渣馒头的答疑

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