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蒜蓉柠檬烤鸡胸

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灵魂没有颜色的厨房  灵魂没有颜色
减脂增肌必备快手菜

用料  

鸡胸肉 200g
蒜 4瓣
酱油 适量
料酒 适量
盐 适量
现磨黑胡椒 适量
柠檬 半个

蒜蓉柠檬烤鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉加料酒、盐、酱油腌制20分钟，期间不停用手揉搓入味。

    蒜蓉柠檬烤鸡胸的做法 步骤1

  2. 柠檬切片垫在烤碗底部，将鸡胸铺在柠檬片上面。

  3. 将蒜蓉均匀涂抹在鸡胸上，最后撒上适量现磨黑胡椒。

  4. 入预热10分钟的烤箱，18度20分钟。

    蒜蓉柠檬烤鸡胸的做法 步骤4

小贴士

鸡胸容易烤老，要时常观察鸡肉变化。

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该菜谱发布于 2016-10-11 11:08:06
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