脆烤牛油果

5 人做过这道菜
外酥里嫩,比薯条更健康也更营养。搭配不同蘸酱,还可以变幻出各种风味。如此简单快手,不来做一下吗?

用料  

牛油果 2个
鸡蛋 1个
面包糠 60g
海盐 1g
甜椒粉(Paprika) 1g
黑胡椒 适量
柠檬 半个
橄榄油 适量

脆烤牛油果的做法  

  1. 每个牛油果切成12小片,挤上柠檬汁。

    脆烤牛油果的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散备用;另一个碗中加入面包糠、甜椒粉、海盐、黑胡椒,搅拌均匀。

    脆烤牛油果的做法 步骤2
  3. 牛油果先蘸一圈蛋液,再蘸一圈面包糠,码入烤盘,最后浇上适量橄榄油(不放油更健康,但蘸过油的面包糠更酥脆)。入烤箱220度15分钟,中途可翻面。

    脆烤牛油果的做法 步骤3

小贴士

蘸酱我选了脱水优格,加了柠檬皮和迷迭香,很香,很creamy!
也可以蘸番茄酱,酸酸甜甜也很好吃。
不建议沙拉酱,太腻。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

脆烤牛油果相关分类

该菜谱发布于 2016-10-03 14:45:15
745 收藏


作者蕃鼠的其他菜谱

脆烤牛油果的答疑

以上留言由作者回复后显示