材料：蔬菜、水果、块状奶酪、鸡胸肉、酸奶
切小半碗的鸡肉块，撒上少许的盐和basilic（一种意大利面常用的佐料，没有可以根据自己的口味放些胡椒，孜然）拌匀
倒入少许的橄榄油，热量少而且常食用对身体很健康
轻轻翻炒到鸡肉熟透、翻炒期间不需要再加油了
准备一个大小适当的容器，把蔬菜洗净切成片状
把炒好的鸡肉放到蔬菜上面
放四颗奶酪和两个草莓，也可以根据自己的情况放其他
最后淋上酸奶就完成啦，还可以放一些坚果类、地瓜、水果。
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