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燕窝炖桃胶皂角米糖水

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手机用户6477_ca1l的厨房  手机用户6477_ca1l
燕窝养颜不必说，其实桃胶除了药用外浓浓的胶原蛋白口感更是养颜利器，加上滑滑的皂角米，和补血补气的大枣和枸杞，不美怎么行！

用料  

雪燕 1盏
桃胶 3-5颗
皂角米 10-15粒
大枣 3-5颗
枸杞 适量
冰糖 适量

燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法  

  1. 桃胶浸泡10小时以上

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤1

  2. 燕窝浸泡4小时

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤2

  3. 养颜自制【燕窝炖桃胶皂角米糖水】桃胶3-5颗浸泡10小时、燕窝和皂角米浸泡4小时

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤3

  4. 燕窝撕条简单除杂质继续泡发1小时，沥干备用。

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤4

  5. 泡发好的桃胶

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤5

  6. 泡发好的皂角米，晶莹剔透

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤6

  7. 泡发好的燕窝，桃胶，皂角米放入炖盅内

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤7

  8. 炖盅放入锅中

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤8

  9. 加入大枣，枸杞隔水炖20分钟，加冰糖再炖10分钟

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤9

  10. 炖好取出

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤10

  11. 美味又养颜的甜品即可食用啦

    燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2016-03-27 10:50:11
57 收藏
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燕窝炖桃胶皂角米糖水的答疑

  • 欧凝阳126(下厨房)
    欧凝阳126  2018-10-03  
    0 赞
    适用孕期吗？
    作者回复 2019-06-19  
    桃胶不适宜孕妇食用哦

以上留言由作者回复后显示

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