生燕麦

烤生燕麦片

燕麦片

7 做过

温柔之人多寡情

炒生燕麦

生燕麦

10 做过

淡雾清晨

生燕麦片制作燕麦奶

生燕麦片、纯净水或凉白开、巴旦木仁(可选)

0 做过

zealson

烤箱版生燕麦饼干

燕麦片、花生碎 芝麻 玉米面

0 做过

大宝鱼鱼

🐻血橙莓果燕麦小熊饼干 生酮减脂下午茶

即食燕麦片、黄油、蛋清、理想燃料血橙莓果固体饮料、黑巧克力

1 做过

壮麻麻

生燕麦鸡蛋牛奶粥

生燕麦、鸡蛋、纯牛奶、冰糖

13 做过

小生是大厨

可可燕麦坚果条（生酮减脂零食）

鸡蛋、香蕉（带芝麻）、牛奶、燕麦片、可可粉、杏仁粉、葡萄干

0 做过

励志减脂girl

生燕麦烤箱烤制

生燕麦、食用油（我用的玉米油）、蜂蜜

1 做过

给不给糖吃

牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）

饮用水、生燕麦、紫薯、纯牛奶、冰糖

1 做过

鸢朝以南

生酮能量棒版燕麦饼干

燕麦、鸡蛋、可可布朗尼能量棒、淡奶油、黄油

0 做过

冰峰的小厨

牛奶生桂格燕麦粥

桂格生燕麦片、水、红糖、牛奶

0 做过

AgnesChi

生酮燕麦纤维蛋糕

鸡蛋、水、椰子油、赤藓糖醇、燕麦纤维粉、洋车前子粉

4 做过

俊伢

生酮也要次麦片之奶奶的格兰诺亚椰香麦片（完美配比）净碳水化合物：2克

无糖椰子片、赤藓糖、鸡蛋清、香草精/香草豆荚籽（可以不放）

4 做过

璨小团

生酮 无需打发 每百克不足80大卡的糯唧唧超低卡椰香糍粑蛋糕（0卡燕麦纤维粉应用实验3号）

高泡蛋清粉（马卡龙专用蛋白粉）、冷水、（或直接用蛋清液替换上面两种原材料）、泡打粉（可以不加，加了也打不出泡）、0卡燕麦纤维粉、赤癣糖醇（1倍甜）、椰浆（用稀奶油替换蛋糕体更柔软香醇）、洋车前子壳粉、柠檬汁、喜马拉雅粉盐、香草精

1 做过

Rai芮的生酮低卡实验室

生酮奇亚籽燕麦可可曲奇

杏仁粉、椰子粉、赤藓糖醇、可可粉、奇亚籽（可替换坚果）、燕麦片（生酮可不放）、泡打粉、盐、椰子油、鸡蛋（大）、香草精（可不放）

0 做过

ROSERY-樱子真的是我真名