蔬菜豆腐猪肉煎

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爱吃肉,不爱吃菜!喜欢吃菜,不喜欢吃肉!遇上二者不想兼得熊孩子,当妈的是不是手足无措了呢?没关系,一款有菜又有肉的美食会让你们的宝贝“一口咬定”

用料  

猪肉糜 200克
卤水豆腐 100克
鸡蛋 2只
香菇 2颗
胡萝卜 半根
香葱 一根
蚝油 两汤匙
亨氏黑胡椒酱 一汤匙
玉米淀粉 20克

蔬菜豆腐猪肉煎的做法  

  1. 豆腐用勺子碾压成泥,香菇,胡萝卜,香葱切碎成末

  2. 猪肉糜以及步骤1准备的所有材料装入容器中,加入鸡蛋搅拌均匀

  3. 分别加入蚝油,黑胡椒酱,玉米淀粉继续搅拌均匀

  4. 电饼铛加少许花生油烧热,用勺子取适量的馅料,团成丸子状,压成饼放入电饼铛中

  5. 将猪肉饼煎制两面金黄,出锅后可以淋上孩子们都喜欢的番茄酱,是不是食欲大增了呢?

小贴士

1、如有足够的时间和耐心,猪肉可用刀剁成糜状,手工剁的肉,最大限度保留了鲜肉中的水份。
2、肉馅中加入鸡蛋豆腐是为了让口感更鲜嫩,肉馅不发柴。
3、蚝油和黑胡椒酱本身就含有一定的咸鲜味,所以不需要再添加盐和其他调味料。
4、除了香菇还可以在材料中加入其它菌类蔬菜,比如金针菇,口蘑,小玉米粒等。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-03-23 22:24:08
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