不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸

3 人做过这道菜
母鸡没吃够,又不想浪费多味黄油,尝试了一下辛辣咖喱南洋风的香脆鸡胸,同样鲜嫩,热辣风味令人食欲大开,告别XLD快来尝试吧~~_(:зゝ∠)__

多味黄油需提前制作,方法戳这里:
https://www.xiachufang.com/recipe/100632777/

做前请看小贴士!!!

方子可供2~3人份
加热过程:微波高火2分钟 ——烤箱中层220℃  12分钟

用料  

多味黄油
材料
鸡胸肉 300克
橄榄油 2大勺
1/2勺、1+1/4勺
胡椒 少许
咖喱粉 1+1/2小勺
粗辣椒面 1小勺
细砂糖 1/2勺
椰浆粉(可选) 1小勺
西葫芦 1/3个
蘑菇 60克
胡萝卜 约半根
红辣椒(小) 1个
新鲜迷迭香 1棵

不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的做法  

  1. 鸡胸切成【小块】,撒上1/2勺盐,倒入橄榄油,稍稍搅拌,再倒进制作奶油焗菜的烤盘中,放进微波炉高火加热2分钟

    不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的做法 步骤1
  2. 加热后会产生一些“鸡汁“,滤掉不要~

    不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的做法 步骤2
  3. 洗浄蔬菜
    胡萝卜用去皮,用水果刨将胡萝卜肉削成薄片,然后切小
    西葫芦切片
    红辣椒(不是小米椒也不是大的红辣椒)切细

    不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的做法 步骤3
  4. 所有蔬菜一起装入烤盘

    不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的做法 步骤4
  5. 加入盐、粗辣椒面、黑胡椒、糖、椰浆粉一起拌匀(空间不够可以转移至另一个料理盆混合)

    不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的做法 步骤5
  6. 预热烤箱220℃
    拌匀后,把多味黄油切成【薄片】,摆在最上面,放上迷迭香,放进预热好的烤箱中层烘烤12分钟左右即可

    不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸的做法 步骤6

小贴士

1.多味黄油如果是冷冻保存需提前解冻,我是冷藏的直接拿出来就做了
2.蘑菇不要选会出很多汁水的,比如口蘑,那样到最后鸡肉像泡在浴缸里......

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

不输MUJI的辛辣咖喱香脆鸡胸相关分类

该菜谱发布于 2016-01-13 10:46:13
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