【蛤蜊蒸蛋】

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蛤蜊肉质鲜美,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,富含蛋白质、钙、铁、维生素、氨基酸等多种营养成分,高蛋白、低热量,而且价格实惠。将蛤蜊与鸡蛋同蒸,蛤蜊汁渗入蛋液中,蒸好的蛋羹味道鲜美,嫩滑无比,营养更加丰富,老少皆宜。

用料  

蛤蜊 12个
鸡蛋 2个
生姜 3片
料酒 1勺
香葱叶 2段
少许
生抽 少许

【蛤蜊蒸蛋】的做法  

  1. 蛤蜊在盐水中浸泡2小时以上,待其吐尽泥沙,刷洗干净;

    【蛤蜊蒸蛋】的做法 步骤1
  2. 锅中放入适量水、生姜片和料酒烧开,放入蛤蜊,煮到开口立即捞出,煮蛤蜊水取一碗,沉淀、晾凉备用;

    【蛤蜊蒸蛋】的做法 步骤2
  3. 煮好的蛤蜊摆入碗中,将鸡蛋打散,调入盐和蛤蜊水,鸡蛋与蛤蜊水的比例为1:1.5,调匀后的蛋液倒入碗中,包上保鲜膜;

    【蛤蜊蒸蛋】的做法 步骤3
  4. 烤箱,选择纯蒸100℃,预热(或者蒸锅烧一锅开水);

    【蛤蜊蒸蛋】的做法 步骤4
  5. 将蒸蛋碗放入蒸烤箱中层(或放入蒸锅中);

    【蛤蜊蒸蛋】的做法 步骤5
  6. 蒸10-12分钟,蛋液凝固即可;出烤箱后,撒上香葱叶碎,淋上生抽,鲜美嫩滑的蛤蜊蒸蛋就做好了。

    【蛤蜊蒸蛋】的做法 步骤6

小贴士

1、蛤蜊需提前浸泡吐沙,泥沙若不吐尽,口感可是很差哦;

2、一定要包上保鲜膜,这样蒸蛋才不老不皱;

3、若使用较深的碗,蒸蛋不易凝固,可延长3分钟,即蒸13-15分钟。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

【蛤蜊蒸蛋】相关分类

该菜谱发布于 2015-10-30 10:50:38
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