肉桂蘋果卷(無蛋奶)

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適合對於奶類敏感的人群,用植物油代替牛油也很美味和健康喔!
這是在youtube上面很喜歡的一位日本年輕素食者所學習到的,有興趣可以去以下網址了解。
https://www.youtube.com/user/ryoya1983
http://www.peacefulcuisine.com

用料  

麵團材料
高筋麵粉(強力一等粉有機小麥栽培) 300g
耐高溫植物油(日本胡麻油) 15g
糖(巴西有機蔗糖) 20g
2g
酵母 5g
150g
肉桂蘋果餡材料
蘋果(富士蘋果) 200g左右
黑糖 30g
肉桂粉 4g
100g (不要太多,差不多快浸到材料表面的時候)
提子乾 30g
腰果或核桃 50g
椰子絲 少許

肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法  

  1. 酵母加入水(切記水溫不可以過高,大概30-40度左右),攪拌均勻,放置10分鐘左右。
    將麵粉(可以將麵粉過篩)、油、糖、鹽放入料理盆或者是麵包機;倒入酵母水。
    攪拌成光滑的麵團,蓋上保鮮紙或者蓋子,成密封狀態(我放入焗爐內),等待發酵成2倍大(看季節和室內溫度,冬天放焗爐內可在一旁放杯溫水有助發酵速度)。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤1
  2. 揉成光滑的麵團。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤2
  3. 發酵至兩倍大,是否已經發酵,用手指戳一個洞,如果會反彈回來,表示發酵還沒完成,沒有的話就是發酵成功。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤3
  4. 我用的是日本的胡麻油,可以耐高溫,也沒有類似橄欖油那樣有特別的氣味。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤4
  5. 蘋果去皮切小塊,加入糖和肉桂粉,還有水。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤5
  6. 葡萄乾和堅果仁要備用,蘋果餡料煮好才加入,一起攪拌均均,攤涼。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤6
  7. 開中火煮滾後,轉轉小火,要一邊攪拌,味道才會均勻。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤7
  8. 熬到水快干。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤8
  9. 加入葡萄乾和腰果,攪拌在一起。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤9
  10. 麵團用麵棍整成片狀,將材料鋪在上面,攤開,從下面慢慢捲起,最邊緣要留1cm左右,防止餡料掉出來。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤10
  11. 依照自己所要用的烘烤工工具,將麵團切一一切成小卷,放入烤盆中。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤11
  12. 待發酵兩倍大,撒上椰子絲。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤12
  13. 烤箱預熱180度十分鐘後,放入180度烤30-35分鐘。(依據自己烤箱的情況,可適當調整溫度)

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤13
  14. 取出,美味的蘋果肉桂卷就新鮮出爐啦。
    來上一壺熱茶,更具風味。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤14
  15. 我用的烤箱DELONGI EOB2071 麵包焗爐機。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤15
  16. 圖片取自網絡。

    肉桂蘋果卷(無蛋奶)的做法 步骤16

小贴士

我用的是烤箱是delonghi麵包機和焗爐二合一的,有時候懶惰不想揉麵團,就借助它幫幫忙,很感恩這台小幫手,手就沒有那麼酸。
http://www.amazon.cn/De-Longhi-意大利德龙-电烤箱-EOB20712/dp/B005GVETXM
(有興趣可以去了解一下這台烤箱)
這款麵包做起來其實很容易上手,只要材料和工具齊全,動作快的話一個小時就可以完成。做出來的麵包就算沒有牛油也是超美味的。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-10-16 15:32:44
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