![拜托了冰箱的封面](https://i2.chuimg.com/7b0e8d6688d511e6a9a10242ac110002_1250w_694h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![拜托了厨房系列的封面](https://i2.chuimg.com/c4501d86899411e6b87c0242ac110003_896w_504h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![15分钟华丽料理(拜托了冰箱)。的封面](https://i2.chuimg.com/77b50c2089b211e6a9a10242ac110002_1280w_720h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
牛上腰肉拍薄,沾上盐,胡椒,辣椒粉。只一面稍微烤一下。装盘后撒橄榄油放冷冻室放凉。
刺老芽酱菜,大蒜酱菜,刺老芽酱菜汁,橄榄油,柠檬汁混合。料理机搅拌做成刺老芽酱汁。
用扒皮器将红薯,胡萝卜,萝卜切薄条后折一半切的像面一样细,大葱叶切细。一起放凉水浸泡。
放橄榄油和黄油的锅里炒切碎的蒜,洋葱。投入泡过的蔬菜一起翻炒,用盐胡椒酱油调味。
拌柠檬&山茱萸汁,橄榄油,柠檬汁,新鲜蔬菜做成蔬菜沙拉。
取出冷冻的牛肉把另一面稍微烤下。装盘后再放上炒的蔬菜面,蔬菜沙拉。刺老芽酱汁撒四周,用腌制刺老芽围上。撒上坚果完成!