宫保鸡丁(清淡)

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高蛋白,低热量,好做

用料  

鸡胸肉 400
柿子椒 1个
花生 一小把
料酒 2勺
酱油 1勺
适量
葱姜蒜 适量

宫保鸡丁(清淡)的做法  

  1. 葱姜蒜切好待用

    宫保鸡丁(清淡)的做法 步骤1
  2. 鸡丁切好后放入酱油料酒葱姜蒜腌制

    宫保鸡丁(清淡)的做法 步骤2
  3. 辣椒切块待用

    宫保鸡丁(清淡)的做法 步骤3
  4. 热锅冷油,下花生开炒,花生可以先过一遍水,这样不容易糊。炒好后冷却待用。

    宫保鸡丁(清淡)的做法 步骤4
  5. 炒锅添油,把之前腌制的鸡丁下锅开炒。

    宫保鸡丁(清淡)的做法 步骤5
  6. 鸡丁变色以后加入之前切好的辣椒

    宫保鸡丁(清淡)的做法 步骤6
  7. 最好加入之前炒好的花生,翻炒几下就可以出锅了

    宫保鸡丁(清淡)的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-09-19 03:25:49
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