蒜蓉豆豉焖苦瓜

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好多小朋友不吃苦瓜,因为苦嘛!但我从小就觉得苦瓜是甘的,可能和家里做的方法有关系。小时候奶奶焖的苦瓜肉片好下饭的。现在也试做一下,苦瓜还不够苦,闷出来还不够甘,虽然卖相一般,但是也超下饭啦,而且0失败。

用料  

凉瓜 1斤
猪肉 少许
蚝油 两汤羹
豆豉 大约20粒
蒜头 两瓣
适量
适量

蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法  

  1. 苦瓜切条,洗干净备用

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法 步骤1
  2. 猪肉切片用盐、糖、生粉、豉油腌好备用(赶时间或者懒可以不腌)

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法 步骤2
  3. 蒜蓉、豆豉用压蒜器压烂备用

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法 步骤3
  4. 小火将蒜蓉豆豉炒出香味

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法 步骤4
  5. 中火将苦瓜炒匀,加入半小勺盐、一勺糖、两汤匙蚝油

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法 步骤5
  6. 加猪肉、炒匀,倒半碗水,开大火

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法 步骤6
  7. 水开后转小砂锅,慢火焖10分钟左右至苦瓜变林就可以啦。不用砂锅直接焖也可以。

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法 步骤7
  8. 吃前可根据自己的口味加点糖或盐。超级下饭菜

    蒜蓉豆豉焖苦瓜的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2015-07-20 18:42:00
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