酱爆芋头花

5 人做过这道菜
芋头花是云南的一种特有蔬菜,可入药,外貌茎部成紫色,花蕾成黄色,有毒。做的好吃除了酱爆,真想不出更好的做法,虽然其貌不扬但绝对是饭扫光。我就来现现丑,说说我的做法。

用料  

茄子 一个
芋头花 4到5根
一个
辣酱 适量
豆瓣酱 适量
老酱 适量
香辣酱 适量
肉末 适量
生抽 适量
白糖 适量
鸡精 适量
干辣椒 两个

酱爆芋头花的做法  

  1. 把芋头花茎上的皮撕掉,花蕾里面的绿色花心去掉,摘成3厘米左右的长度。洗干净,沥干水分。一定要带上手套,要不手会变黑,还会痒。

  2. 茄子切成小段,再切成小条,用水泡一下,要不很吸油。

  3. 各种酱拌匀,大蒜切片。

  4. 把弄好的芋头花丢锅里干煸,因为怕麻嘴,等到外表有点焦,发蔫,就可以出锅了。

    酱爆芋头花的做法 步骤4
  5. 锅里放油,覆盖锅底就行,烧热,把茄子沥干水分倒进锅里略微炸一下,外表有点焦就行,出锅。

  6. 继续把锅里的油烧热,丢进干辣椒,蒜片,肉末,翻炒,等到肉末变色,把拌匀的酱倒入锅里炒出红油。

    酱爆芋头花的做法 步骤6
  7. 把芋头花和茄子倒入锅里翻炒,加入生抽,白糖,鸡精调味,没有放盐是因为酱就很咸,口味重的可以自己边炒边尝调味。等菜都炒匀就可以出锅了。

    酱爆芋头花的做法 步骤7
  8. 最后一部,上锅大火蒸10到15分钟,为了更好的入味。配上一碗白米饭,超级下饭。

小贴士

1.处理芋头花一定要带个手套,要不手又黑又痒,不过你不小心弄到手上,很痒,可以拿醋洗洗。
2.吃不完的芋头花别倒,下一顿继续炖,越炖越好吃,可以加一点臭豆腐一起炖。
3.可以不用加肉末,我个人觉得用杂酱炒的芋头花更好吃。
4.你也可以用一种酱炒,不用像我用那么多。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

酱爆芋头花相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2015-07-07 19:16:54
179 收藏


酱爆芋头花的答疑

关于酱爆芋头花的做法还有疑问? 提一个问题