低糖戚风蛋糕

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为了减少热量摄入,打发奶油时选择尽量少放糖(但太少也不行,否则奶油打发失败)。如需再减少热量,可选者自己做无糖酸奶。

用料  

黄油 46克
酸奶 200克
鸡蛋 4只
低粉 40克
淀粉 25克
60克

低糖戚风蛋糕的做法  

  1. 黄油融化成液体,倒入酸奶搅拌均匀

    低糖戚风蛋糕的做法 步骤1
  2. 将蛋黄分4次加入,搅拌均匀

    低糖戚风蛋糕的做法 步骤2
  3. 筛入低粉和淀粉的混合体,搅拌

    低糖戚风蛋糕的做法 步骤3
  4. 打发奶油,先把蛋白打发出泡泡,将糖分4次放入,奶油必须打发至可以拉出尖尖头。

    低糖戚风蛋糕的做法 步骤4
  5. 奶油分二次之前最好的面粉混合体,成八字搅拌。千万不要左右划圈,这样会有很多泡泡。

    低糖戚风蛋糕的做法 步骤5
  6. 倒入6寸模具,轻微震动,尽量把泡泡震掉

    低糖戚风蛋糕的做法 步骤6
  7. 模具底部包上锡纸,烤盘加入适量开水。170度,中下层烤60分钟。烘烤时间和温度根据每个烤箱的实际情况稍做调整。

    低糖戚风蛋糕的做法 步骤7
  8. 超级美味

    低糖戚风蛋糕的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2015-04-12 21:01:38
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