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经期养生补气小炒

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豆沙包Queen的厨房  豆沙包Queen

用料  

蚝油 一勺
豆瓣酱 一勺半
醋 半勺
熬好的猪皮 3两
泡好的黄豆 1两
木耳 适量
蒜 三瓣
香葱 一棵
干辣椒 若干

经期养生补气小炒的做法  

  1. 将熬好的猪皮切成四方块

  2. 泡好的黄豆煮开水5分钟

  3. 锅中到油，烧热后放葱 蒜和辣椒炒香，放入猪皮和黄豆。翻炒后倒入调料（可提前将调料和好）

  4. 转中火后闷5分钟，加入木耳。再翻炒3分钟出锅。

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经期食谱的封面
经期食谱
 经期补养的封面
经期补养
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该菜谱发布于 2015-03-30 01:24:20
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