【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐（12m+）

Name: 【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐（12m+）
Ingredients: 4朵香菇; 2根四季豆; 1片豆腐; 少量油

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苏蒂小骑

#快手辅食# NO.71 四季豆香菇焖豆腐（12m+）：香菇含有丰富的B族维生素和矿物质，豆腐提供优质蛋白质与钙质，四季豆注意要充分焖熟才能给宝宝吃哦。

用料

香菇	4朵
四季豆	2根
豆腐	1片
油	少量

【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法

1.香菇提前泡发。
2.四季豆切成薄片。
3.香菇剁碎。
4.锅里放油，倒入香菇和四季豆翻
炒至四季豆明显变色。
5.倒入泡香菇的水没过材料。
6.加入豆腐片小火煮至汤汁基本收
干就可以了。

小贴士

Tips:
·香菇不易嚼碎，如果宝宝咀嚼力较差，可以将香菇搅成泥状再烹调。

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该菜谱发布于 2015-02-02 20:33:26

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