鱼酱干锅

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朴素家常菜,下饭是国粹。

用料  

调料
雷山鱼酱 一小碗(饭碗)
花椒粒 一撮(掌心窝)
蒜泥 半个
料酒 15ml
调味时用舌头感觉
花椒粉 一小勺
甜酒 15ml
芡粉 一小勺腌肉、一小勺勾芡
猪油 一勺
菜籽油 一勺
主菜
半斤
青菜 半卷
土豆 一个
红皮萝卜 半根
豆腐皮 一片
配菜
蒜苗 一块钱
配汤
南瓜 100g(或者看心情)

鱼酱干锅的做法  

  1. 调料预备:蒜剁成泥,鱼酱盛出一小碗。
    主菜预备:土豆切片,萝卜切片,豆腐皮切条,青菜切段,肉切片后加芡粉、盐、花椒粉、料酒、糖抓匀后腌制一会。
    配菜预备:大蒜苗斜切成条。
    配汤预备:南瓜切片加水煮。

  2. 热油,八成热,有烟时倒入腌好的肉片,炒至肉片变色时捞出。
    继续放入土豆片炒至八成熟,捞出。

  3. 开大火,放入花椒粒,蒜泥,鱼酱,过油后转小火慢慢炒香,炒出流口水的鱼味后倒入萝卜片,开大火,放青菜,不停炒动。

  4. 南瓜汤转小火慢慢煮。
    待干锅炒出水,放土豆片、肉、豆腐皮,炒匀后放盐、花椒调味,也可凭喜好放入一点甜酒,这样青菜会更甜。

  5. 放蒜苗,勾芡,炒均匀后出锅。
    南瓜汤关火,已煮的软烂,盛出,晾凉后喝。

小贴士

1、鱼酱是爬岩鱼和糟辣椒共同腌制的,但是口味比糟辣椒清淡,所以炒干锅时用量要多一些。
2、用猪油炒更香,更下饭,冬天吃了有饱腹感,如果介意也可以全部换成菜籽油。
3、甜酒就是酒糟,放一点可以让青菜更甜,也可不放。
4、南瓜汤什么调料都不用放,但要煮久一点才甜,才好吃。吃干锅腻了,喝一碗南瓜汤,很舒服,晾凉了更好喝。
 

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该菜谱发布于 2014-12-04 21:26:09
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