金汤百合小米粥

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这款金汤百合小米粥,色泽温暖,营养价值丰富,制作过程简单快捷,是一道适合老人和孩子食用的秋补良品(背景里的锅子好看不)

用料  

南瓜 半只
小米 1杯
干百合 8-10瓣
适量

金汤百合小米粥的做法  

  1. 南瓜彻底洗干净后,带皮切块,然后蒸或煮至熟软(图中是一只南瓜的量,实际用半只就够了)

    金汤百合小米粥的做法 步骤1
  2. 干百合用温水提前浸泡半天左右

    金汤百合小米粥的做法 步骤2
  3. 小米也用温水提前泡发半天左右

    金汤百合小米粥的做法 步骤3
  4. 架锅,烧水

    金汤百合小米粥的做法 步骤4
  5. 水烧开后加入小米,大火烧开后改小火炖煮20分钟左右

    金汤百合小米粥的做法 步骤5
  6. 将处理好的南瓜用料理机打成泥,打得越细越好

    金汤百合小米粥的做法 步骤6
  7. 20分钟后揭开锅盖,往小米粥中加入适量糖,并开始搅动至粥变粘稠

    金汤百合小米粥的做法 步骤7
  8. 将南瓜泥加入小米粥中,搅匀

    金汤百合小米粥的做法 步骤8
  9. 加入泡发好的干百合,焖煮10分钟左右,开吃吧

    金汤百合小米粥的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2014-11-28 01:28:12
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