小炒蛏子

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简单快速好吃的一道懒人菜,也可以把蛏子换成蛤蜊。

用料  

蛏子 500g
蒜薹 一小把
洋葱 一个
剁椒 一勺
酱油 一点点
料酒 一点点
白胡椒粉 看口味

小炒蛏子的做法  

  1. 清水加盐浸泡蛏子一段时间后洗净备用;

    小炒蛏子的做法 步骤1
  2. 蒜薹、洋葱切段备用;

    小炒蛏子的做法 步骤2
  3. 油锅烧热,放入蒜薹、洋葱、剁椒煸炒至有甜香味散发出来;

    小炒蛏子的做法 步骤3
  4. 同时起另一口锅烧水,沸腾后下蛏子汆水,撇去浮沫;

    小炒蛏子的做法 步骤4
  5. 汆水后的蛏子放入油锅中和蔬菜一起煸炒,一点点酱油和料酒增色提鲜,最后出锅前可以加入适量白胡椒粉;

    小炒蛏子的做法 步骤5
  6. 吃光它们。

    小炒蛏子的做法 步骤6

小贴士

1、剁椒用的就是超市售普通的鱼头剁椒,比较咸不用再额外加盐;
2、用蒜薹和洋葱做配菜是为了替代姜蒜来去腥,还能补充维他命和纤维素;
3、汆水时间可适当延长,这样翻炒的时间可以短点,不然蛏子壳很容易就弄碎了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2014-11-09 16:43:24
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小炒蛏子的答疑

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