爱心妈妈和小布丁
自制小麦草酵素
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人做过这道菜
现在网上流行喝小麦草汁，且20分钟内喝完，否则营养流失。也流行喝酵素，且放在冰箱冷藏口味更好。
早上空腹喝小麦草汁，尝试过了，对肠胃不是最好，因为小麦草偏寒。早上把酵素从冰箱拿出，要稍微热点再喝，感觉时间紧凑。于是都放在晚上吃饭前，可胃就那么大，怎么喝呢？
于是，来个两者结合。做成的小麦草酵素。
就那么一杯，晚餐前，一种享受。做一个有品位的，高雅的女人。
从种植到做成酵素，亲力亲为，就像孩子慢慢长大，倾注了我的一片爱心。给家人带来无限温馨！
许多朋友问：小麦草酵素怎么做呢？下面，容我慢慢教大家。
早上空腹喝小麦草汁，尝试过了，对肠胃不是最好，因为小麦草偏寒。早上把酵素从冰箱拿出，要稍微热点再喝，感觉时间紧凑。于是都放在晚上吃饭前，可胃就那么大，怎么喝呢？
于是，来个两者结合。做成的小麦草酵素。
就那么一杯，晚餐前，一种享受。做一个有品位的，高雅的女人。
从种植到做成酵素，亲力亲为，就像孩子慢慢长大，倾注了我的一片爱心。给家人带来无限温馨！
许多朋友问：小麦草酵素怎么做呢？下面，容我慢慢教大家。
用料
自制小麦草酵素的做法
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300克种子，浸一晚。买来的六个盘子。分别铺上一层湿湿的厨房用纸，再铺上一层营养泥土，再铺上浸了8-10个小时的种子。再铺上一层营养土。再铺上一层湿湿的厨房用纸。每天浇水一次。绿色的，是小麦草汁。等到小麦草长到15CM左右，就可以剪下来，洗净做小麦草酵素了。一次种子，可以收割2次。
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慢慢的，小麦草长高了，只要看见发芽，就把最上面一层厨房用纸拿掉。继续每天浇水，陪伴她快乐成长。
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小麦草长得更高了，这时可以剪下来，洗净，开始我们的小麦草酵素之旅了。
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洗净后的小麦草，剪成这么长，放酵素桶里，加了6升水，500克糖，每天搅拌两次。
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发酵几天后，小泡泡多了起来，再发酵1-2天，即可装瓶放冰箱了，冷藏一周喝，口味更佳。
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淘宝买来的瓶子。放入冰箱的那一刻起，我们的健康之旅也开始了。一周后，每天喝一杯，和我一起做一个优雅的女人吧！
小贴士
1、酵素做好放冰箱，需要每天开一次瓶盖，放放气。
2、小麦草含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族，和矿物质钙、镁、磷、铁、硒，以及超抗氧化剂SOD、纤维和有益酵素。叶绿素和红血球的构成十分相似，区别是叶绿素的中心元素是镁，而血红蛋白的中心元素是铁，因此在摄取叶绿素后可以快速的合成血红蛋白，因此小麦草又被称为“绿色血液”。
3、矿物质是绿色嫩叶所具有生命力的根源，也是所有生命体的核心。小麦草中含有钙、铁、锰、磷、钠、钴和锌等矿物质，其中尤其重要的是钾离子。小麦草能够改善便秘和消化不良，由于钾的含量充分而促进肠管蠕动和吸收功能。
小麦草中矿物质的碱性程度高，所以磷酸的吸收量少，若是磷酸过乘，就会对骨骼造成影响。因而小麦草对于预防蛀牙，改善酸性体质，消除疲劳，皆有良好的功效。
4、酵素是体内化学反应的媒介，任何营养素在最初溶解于细胞内的液体而成为离子时，必须靠酵素的作用。呼吸时，将空气中的氧气输入血液或细胞之中，也非要有酵素不可。
它还含有一种具有锌、铜等特殊离子的SOD酵素，而且含量高达0.1%。SOD对于关节炎、细胞间组织炎的胶原病、鼻炎、肋膜炎等炎症都具有特异的疗效。
5、小麦草里所含的十七种氨基酸。
6、△小麦草汁是现存可利用的叶绿素最好的来源。
△叶绿素是光的第一个产品，因此，比其它成分包含有更多的光的能量。
△小麦草汁是天然的叶绿素。
△叶绿素是所有植物生命的基础。
△小麦草像其他含有叶绿素的植物一样含有很高的氧，大脑和所有身体组织功能在高含氧量的环境下可以保持最佳的状态。
△叶绿素是一种抗菌药，可以用来作为外用药和内用药。
△Dr. Bernard Jensen小麦草只要数分钟就可以消化吸收并且消耗很少的身体能量。科学家已经证明叶绿素可以抑制不良细菌的生长和发展。
△小麦草中的叶绿素可以重建血流。动物试验证明，叶绿素没有毒性作用。在叶绿素的作用下，红血球可以在4到5天内恢复到正常水平，甚至是已知极度贫血或红血球数量极低的动物，红血球数量都可以恢复正常。
△中西部的农民用小麦草来治疗公牛和母牛不育症（叶绿素中含有大量的镁来构成酶可以恢复性激素）。
△叶绿素是从植物中萃取的，但是小麦草所含有的叶绿素比较高级，因为其中含有超过100种人类所需的元素。如果生长在有机土壤，它可以从土壤里吸收92到102种矿物质。
△小麦草被称为草汁基因，用来使食草动物充满活力。
△Dr. Ann Wigmore 已经使用小麦草帮助人们治疗慢性疾病有30年的历史了。
△ 液体叶绿素进入组织，精炼它们并且转移它们。
△小麦草汁与胡萝卜汁和其他果蔬汁相比是出众的解毒剂，Dr Earp-Thomas （是Ann Wigmore的合作人）说 1Kg的小麦草的营养成分相当于23Kg胡萝卜、莴苣、芹菜等等。
△液体叶绿素可以清除身体累积的毒素。
△叶绿素消除身体内的毒素。
△叶绿素可以帮助净化肝脏。
△叶绿素可以改善血糖问题。
△在1940年美国外科期刊中，医学博士Benjamin Gruskin推荐叶绿素的杀菌能力，这篇文章介绍了以下小麦草的临床使用：清除不良体味，治疗链球菌感染，治疗创伤，加速皮肤再生，治疗慢性窦炎、治疗慢性内耳感染，降低静脉曲张治疗腿部溃疡，消除脓疱病和结痂病，治愈结肠痛，成功治疗子宫颈发炎，治疗阴道滴虫病，治疗伤寒症并且治愈。
△在饮用小麦草汁7到8个月，可以治疗痤疮并且平复产生的疤痕，不过治疗的同时要控制饮食。
△小麦草汁作为身体的清洁剂并作为身体除臭剂。
△小剂量添加小麦草汁到膳食中可以组织蛀牙。
△小麦草汁含在口中5分钟可以降低牙痛，它可以降低齿龈的毒素。
△用小麦草汁漱口可以治疗喉咙痛。
△饮用小麦草汁可以治疗皮肤病，如湿疹和牛皮癣。
△小麦草汁可以使头发保持乌黑。
△口腔牙龈化脓：让小麦草的渣吸收汁以后敷在病变部位或者咀嚼小麦草，然后吐出草渣。
△通过饮用小麦草汁，你会感到在力量、耐力、健康和精神方面有所改善，并且感受到一种良好的状态。
△小麦草汁改善消化能力。
△小麦草汁含有大量的酶。
△小麦草汁是杰出的皮肤清洁剂，可以完全提供皮肤的营养，在浴缸中的温水中添加小麦草汁，浸泡15-20分钟，用冷水冲洗干净。
△小麦草作为灌肠剂可以对结肠壁进行治疗和解毒，灌肠也可以治疗和清洁内脏。灌肠以后，等待20分钟，然后灌入120毫升的小麦草汁，再保持20分钟。
△小麦草汁对便秘和保持大便通畅很有作用，它含有大量的镁。
△Dr. Birscher，是一个科学家，称叶绿素为“浓缩的阳光能量”。他说：“叶绿素可以增加心脏功能，影响动脉系统、肠、子宫和肺。”
△按照 Dr. Birscher，运用小麦草中的叶绿素作为身体的清洁剂，重建组织并且中和毒素。
△小麦草汁可以治疗由于呼吸酸性气体造成的肺部损伤，叶绿素增加血红素的生产降低一氧化碳的作用。
△小麦草汁降低高血压，增强毛细管作用。
△小麦草汁可以排除身体内的重金属
2、小麦草含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族，和矿物质钙、镁、磷、铁、硒，以及超抗氧化剂SOD、纤维和有益酵素。叶绿素和红血球的构成十分相似，区别是叶绿素的中心元素是镁，而血红蛋白的中心元素是铁，因此在摄取叶绿素后可以快速的合成血红蛋白，因此小麦草又被称为“绿色血液”。
3、矿物质是绿色嫩叶所具有生命力的根源，也是所有生命体的核心。小麦草中含有钙、铁、锰、磷、钠、钴和锌等矿物质，其中尤其重要的是钾离子。小麦草能够改善便秘和消化不良，由于钾的含量充分而促进肠管蠕动和吸收功能。
小麦草中矿物质的碱性程度高，所以磷酸的吸收量少，若是磷酸过乘，就会对骨骼造成影响。因而小麦草对于预防蛀牙，改善酸性体质，消除疲劳，皆有良好的功效。
4、酵素是体内化学反应的媒介，任何营养素在最初溶解于细胞内的液体而成为离子时，必须靠酵素的作用。呼吸时，将空气中的氧气输入血液或细胞之中，也非要有酵素不可。
它还含有一种具有锌、铜等特殊离子的SOD酵素，而且含量高达0.1%。SOD对于关节炎、细胞间组织炎的胶原病、鼻炎、肋膜炎等炎症都具有特异的疗效。
5、小麦草里所含的十七种氨基酸。
6、△小麦草汁是现存可利用的叶绿素最好的来源。
△叶绿素是光的第一个产品，因此，比其它成分包含有更多的光的能量。
△小麦草汁是天然的叶绿素。
△叶绿素是所有植物生命的基础。
△小麦草像其他含有叶绿素的植物一样含有很高的氧，大脑和所有身体组织功能在高含氧量的环境下可以保持最佳的状态。
△叶绿素是一种抗菌药，可以用来作为外用药和内用药。
△Dr. Bernard Jensen小麦草只要数分钟就可以消化吸收并且消耗很少的身体能量。科学家已经证明叶绿素可以抑制不良细菌的生长和发展。
△小麦草中的叶绿素可以重建血流。动物试验证明，叶绿素没有毒性作用。在叶绿素的作用下，红血球可以在4到5天内恢复到正常水平，甚至是已知极度贫血或红血球数量极低的动物，红血球数量都可以恢复正常。
△中西部的农民用小麦草来治疗公牛和母牛不育症（叶绿素中含有大量的镁来构成酶可以恢复性激素）。
△叶绿素是从植物中萃取的，但是小麦草所含有的叶绿素比较高级，因为其中含有超过100种人类所需的元素。如果生长在有机土壤，它可以从土壤里吸收92到102种矿物质。
△小麦草被称为草汁基因，用来使食草动物充满活力。
△Dr. Ann Wigmore 已经使用小麦草帮助人们治疗慢性疾病有30年的历史了。
△ 液体叶绿素进入组织，精炼它们并且转移它们。
△小麦草汁与胡萝卜汁和其他果蔬汁相比是出众的解毒剂，Dr Earp-Thomas （是Ann Wigmore的合作人）说 1Kg的小麦草的营养成分相当于23Kg胡萝卜、莴苣、芹菜等等。
△液体叶绿素可以清除身体累积的毒素。
△叶绿素消除身体内的毒素。
△叶绿素可以帮助净化肝脏。
△叶绿素可以改善血糖问题。
△在1940年美国外科期刊中，医学博士Benjamin Gruskin推荐叶绿素的杀菌能力，这篇文章介绍了以下小麦草的临床使用：清除不良体味，治疗链球菌感染，治疗创伤，加速皮肤再生，治疗慢性窦炎、治疗慢性内耳感染，降低静脉曲张治疗腿部溃疡，消除脓疱病和结痂病，治愈结肠痛，成功治疗子宫颈发炎，治疗阴道滴虫病，治疗伤寒症并且治愈。
△在饮用小麦草汁7到8个月，可以治疗痤疮并且平复产生的疤痕，不过治疗的同时要控制饮食。
△小麦草汁作为身体的清洁剂并作为身体除臭剂。
△小剂量添加小麦草汁到膳食中可以组织蛀牙。
△小麦草汁含在口中5分钟可以降低牙痛，它可以降低齿龈的毒素。
△用小麦草汁漱口可以治疗喉咙痛。
△饮用小麦草汁可以治疗皮肤病，如湿疹和牛皮癣。
△小麦草汁可以使头发保持乌黑。
△口腔牙龈化脓：让小麦草的渣吸收汁以后敷在病变部位或者咀嚼小麦草，然后吐出草渣。
△通过饮用小麦草汁，你会感到在力量、耐力、健康和精神方面有所改善，并且感受到一种良好的状态。
△小麦草汁改善消化能力。
△小麦草汁含有大量的酶。
△小麦草汁是杰出的皮肤清洁剂，可以完全提供皮肤的营养，在浴缸中的温水中添加小麦草汁，浸泡15-20分钟，用冷水冲洗干净。
△小麦草作为灌肠剂可以对结肠壁进行治疗和解毒，灌肠也可以治疗和清洁内脏。灌肠以后，等待20分钟，然后灌入120毫升的小麦草汁，再保持20分钟。
△小麦草汁对便秘和保持大便通畅很有作用，它含有大量的镁。
△Dr. Birscher，是一个科学家，称叶绿素为“浓缩的阳光能量”。他说：“叶绿素可以增加心脏功能，影响动脉系统、肠、子宫和肺。”
△按照 Dr. Birscher，运用小麦草中的叶绿素作为身体的清洁剂，重建组织并且中和毒素。
△小麦草汁可以治疗由于呼吸酸性气体造成的肺部损伤，叶绿素增加血红素的生产降低一氧化碳的作用。
△小麦草汁降低高血压，增强毛细管作用。
△小麦草汁可以排除身体内的重金属
