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五谷杂粮
五谷杂粮
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爱心妈妈和小布丁
【五谷杂粮都有哪些好处？】1.小米益肾安神健胃。2.高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。3.薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。5.燕麦补脾益肾、止血消肿。6.糙米助消化、预防脚气。7.芡实补脾益肾、镇痛止泻。8.黄豆健脾润燥。9.黑豆明目补肾养血。
用料
高粱
小米
薏米
荞麦
燕麦
糙米
芡实
黄豆
黑豆
五谷杂粮的做法
洗净，浸泡一夜
第二天，蒸饭、烧粥都可以
参照这个菜谱，大家做出 10 作品
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该菜谱发布于 2013-10-01 22:35:37
698 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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五谷杂粮的答疑
下厨房用户_7zwec
2018-11-30
1
赞
这个做成和豆浆一样的那种吗，用喝的
作者回复
2018-11-30
一样的
JuBoon
2018-01-23
0
赞
黑豆是黑云豆还是绿心豆？
作者回复
2018-01-23
和黄豆一样大小
以上留言由作者回复后显示
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