炼猪油

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报上最近有提及,适当食用猪油这种饱和脂肪酸可以防止心血管疾病发生。一个年头一个说法啊,但是我熬猪油是为了包中式酥皮点心,包出来的那叫一个香!

用料  

猪肥膘 1块
少许
半碗

炼猪油的做法  

  1. 我没有买猪肚皮上的板油,买的一块比较胖的猪腿肉,取下肉和皮,留下脂肪。话说卖肉的用奇怪的眼神看我大概想你要那么肥一条猪腿肉干啥。。

    炼猪油的做法 步骤1
  2. 切三厘米见方小块

    炼猪油的做法 步骤2
  3. 油锅里放入猪肥膘,倒入半碗水大火煮。

    炼猪油的做法 步骤3
  4. 直到水逐渐蒸干,转小火,慢慢炕,液态油脂析出。

    炼猪油的做法 步骤4
  5. 我熬啊熬啊

    炼猪油的做法 步骤5
  6. 熬啊熬啊,熬到油渣体积不再减小的时候,熄火。

    炼猪油的做法 步骤6
  7. 先捞出油渣,稍稍撇油。(撒把盐糖就可以吃了,老爸在边上端着碗举着筷子等那口热的好可爱)

    炼猪油的做法 步骤7
  8. 余油稍稍冷却,倒入干净的搪瓷杯,杯中放少许盐。锅底少许渣滓别倒入。密闭冷藏保存。

    炼猪油的做法 步骤8

小贴士

小火熬制,防止糊味重。
油里放盐可以保存时间长。

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该菜谱发布于 2014-08-30 08:35:26
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炼猪油的答疑

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